10. listopada svake se godine obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja.

Ovaj značajan dan u našoj smo  školi ove godine obilježili s učenicima osmih razreda i to u 8.b.i 8.r Donja Šemnica .

Radionicu su za učenike pripremile i vodile stručne suradnice Ema Klemar i Aleksandra Podsečki .

Mentalno zdravlje jednako je važno kao i fizičko, a riječima jedne učenice …“ mislim da je i važnije od fizičkog ..“ stavljamo naglasak upravo na važnost pozitivnih iskustava u životu, jer svi, pa tako i naša djeca,  zaslužuju živjeti ispunjen i produktivan život, zaslužuju da njihovo odrastanje bude obilježeno i praćeno mentalnim zdravljem u najvećoj mogućoj mjeri.

Mentalno zdravlje je stanje dobrobiti i temelj koji omogućuje djeci i mladima da ostvare vlastite potencijale, a važno je u svakoj fazi života. Osobito je važan naglasak na mentalno zdravlje potrebno staviti upravo u fazi adolescencije kada kod djece dolazi do značajnih psihičkih, tjelesnih i društvenih promjena obilježeno razvojem stavova i mišljenja o ljudima i okolini te traženjem sebe i svojega mjesta u svijetu koji se mijenja.

Danas nije lako biti učenik- u preteškim torbama nose udžbenike, ali i puno drugih briga, neopipljivih, naizgled nevidljivih ( brige, strahove, posljedice vršnjačkog zlostavljanja ili nasilja u obitelji, pritiska vršnjaka, preopterećenost obvezama, bolesti roditelja , konfliktnih razvoda i drugo).

Mnoga  djeca i mladi šute o svojim problemima mentalnog zdravlja ,ne povjeravaju se drugima, ne traže pomoć. Cijena te tišine iznimno je velika - za njih, njihove obitelji i, ali i za cijelo društvo. Zato je važno da im svi  osiguramo potrebnu podršku, a to možemo činiti na brojne načine.

Poučiti ih tehnikama samopomoći, ali i traženja pomoći , kontinuirano naglašavati važnost brige za sebe ,ali i uzajamnog međudjelovanja jednih na druge, poticati pozitivnu školsku klimu, osobito onu koja potiče pripadnost i povezanost, poučavati ih dobrim socijalnim i emocionalnim vještinama, zrelim mehanizmima suočavanja, samoregulaciji samo su neki od njih.

Potičimo stoga svi zajedno kod naše djece, sebe, drugih  vjeru u dobro, snagu u miru, pronalazak  ljepote u malim stvarima, smijeh, radost, zajedništvo jer, veselo srce pola je zdravlja.

Pripremila: A. Podsečki